허리는 맞는데 엉덩이가 끼거나, 엉덩이는 맞는데 허리가 남는 경험. 하의를 살 때 가장 흔한 실패이고, 원인은 대부분 힙사이즈를 재본 적이 없거나 잘못 재고 있어서입니다.
힙사이즈는 어디를 재나
힙사이즈, 즉 엉덩이둘레는 엉덩이에서 가장 튀어나온 지점을 지나는 수평 둘레입니다. 사람마다 이 지점의 높이가 달라서 허리에서 몇 cm 아래라고 정해놓고 재면 틀립니다. 옆에서 봤을 때 가장 볼록한 곳을 눈으로 찾아 그 높이에 줄자를 두르는 것이 맞습니다.
많은 분이 골반뼈 부근을 재는데, 그 위치는 힙이 아니라 로우웨이스트에 가깝습니다. 실제 힙보다 3~6cm 작게 나오기 때문에 하의를 작게 고르게 됩니다.
정확히 재기 위한 자세와 도구
발을 붙이고 똑바로 선 자세에서 재야 합니다. 다리를 벌리면 엉덩이가 퍼져 값이 커집니다. 줄자는 몸에 닿되 살이 눌리지 않을 정도로만 당기고, 뒤쪽이 앞쪽보다 내려가지 않았는지 거울로 확인하세요.
- 얇은 옷차림이나 속옷 차림에서 잽니다
- 거울을 옆에 두고 줄자가 바닥과 평행한지 확인합니다
- 숨을 들이쉬거나 배에 힘을 주지 않고 자연스럽게 섭니다
- 두세 번 재서 중간값을 씁니다

힙 기준 하의 사이즈
하의는 허리보다 힙이 먼저 걸리는 경우가 많습니다. 아래 표는 국내 여성복에서 흔히 통용되는 대응 범위입니다. 브랜드마다 한 칸씩 밀릴 수 있어 참고용으로만 보시면 됩니다.
| 표기 | 허리 | 엉덩이 |
|---|---|---|
| 44 | 60~63cm | 84~87cm |
| 55 | 64~68cm | 88~92cm |
| 66 | 69~73cm | 93~97cm |
| 77 | 74~80cm | 98~103cm |
| 88 | 81~87cm | 104~109cm |
허리와 힙 차이가 클 때
허리와 엉덩이 둘레의 차이가 25cm를 넘으면 기성복에서 두 부위가 동시에 맞기 어렵습니다. 이때는 힙을 기준으로 사이즈를 고르고 허리를 줄이는 순서가 정석입니다. 허리를 줄이는 수선은 간단하고 비용도 낮은 편입니다.
반대로 차이가 15cm 미만이면 허리 기준으로 골라도 큰 문제가 없습니다. 자기 차이값을 한 번 계산해두면 앞으로 하의를 살 때마다 판단이 빨라집니다.
실측 힙과 옷 힙의 여유분
상세페이지의 힙 단면을 두 배 한 값이 자기 힙둘레와 같으면 앉거나 걸을 때 당깁니다. 소재에 따라 필요한 여유가 다른데, 신축이 없는 면이나 린넨은 4~6cm, 스판이 섞인 데님은 0~2cm 정도가 일반적인 기준입니다.
스커트는 조금 다릅니다. 걸을 때 다리가 움직여야 해서 힙에 여유가 없으면 밑단이 말려 올라갑니다. 타이트한 실루엣을 원하더라도 힙 여유는 2cm 이상 두는 편이 활동에 편합니다.
자주 묻는 질문
힙사이즈는 허리에서 몇 cm 아래를 재나요
정해진 거리는 없습니다. 옆에서 봤을 때 가장 볼록한 지점을 찾아 그 높이에서 재야 합니다.
엉덩이가 커서 바지가 항상 끼는데 어떻게 하나요
힙 단면 기준으로 사이즈를 정하고 허리를 수선하는 방식이 일반적입니다. 신축이 들어간 제품을 고르는 것도 도움이 됩니다.
힙 단면과 힙둘레는 어떻게 다른가요
단면은 옷을 눕혀 한쪽에서 반대쪽까지 잰 길이이고, 둘레는 그 두 배입니다. 몸 치수와 비교할 때는 둘레로 바꿔서 봅니다.
남성 바지에도 힙 치수가 중요한가요
중요합니다. 특히 슬림핏 슬랙스나 스키니 데님은 허리보다 힙과 허벅지에서 먼저 걸리는 경우가 많습니다.
표에 적힌 대응 범위는 브랜드에 따라 한 단계씩 달라질 수 있습니다. 이 글은 옷 사이즈 표기를 이해하는 데 도움을 드리기 위한 정보 제공 목적의 콘텐츠이며, 특정 브랜드나 제품을 추천하거나 보증하지 않습니다. 실제 치수는 브랜드와 제품마다 다르므로 구매 전 상세페이지의 실측 표를 반드시 확인해 주세요.